Stressmanagement
Stressvermeidung ist schwer und selten umzusetzen, weil die Stress erzeugenden Faktoren in der heutigen Zeit allgemein zunehmen. …
Chi Impulse
Bewegungskünste mit Willi Sumser
Willi Sumser verbindet die verschiedenen Bewegungskünste Chi Kung, Ba Gua Zhang, Kung Fu und …
Warm-Up Combi
Klopfen – Ba Gua Gymnastik – Drehen kombiniert
Ist eine von Wilhelm Sumser entwickelte Methode, den Fokus in der Stirnmitte zu …
Kung Fu
Schon sehr früh mit 8 Jahren begann meine Auseinandersetzung mit Kampfkünsten.
Damals lernte ich Judo und später Shotokan Karate. Nach …
Ba Gua Zhang
Kreislaufen und spiralförmige Bewegungsübergänge bilden ein hervorragendes Verteidigungssystem, das einen enormen gesundheitsfördernden …
Tai Chi Chuan Yang
Bei Tai Chi Chuan gelten ähnliche Wirkungsmechanismen wie bei Chi Kung, nur das Tai Chi eine Kampfkunst ist und somit zusätzliche …
Chi Kung
Für mich ist nicht die Methode entscheidend, sondern wie man sie anwendet. Falls Sie es schaffen immer mehr zu sich selber zu stehen, auch …
Stressmanagement
Stressvermeidung ist schwer und selten umzusetzen, weil die Stress erzeugenden Faktoren in der heutigen Zeit allgemein zunehmen. …
Wann und Wo?
Bewegungskunst Seminare 2019:
Alicudi (Vulkaninsel) 29.04. – 3.05.2019
Ort: Alicudi | Liparische Insel (bei Sizilien), Italien
Zeit: …