Für mich ist nicht die Methode entscheidend, sondern wie man sie anwendet. Falls Sie es schaffen immer mehr zu sich selber zu stehen, auch genau zu dem, was Ihnen nicht gefällt, werden Sie erstaunt sein, was für eine enorme Energie hinter diesen Dingen verborgen und festgefroren ist.
Ein guter Umgang mit einer Methode wird Sie nach und nach lehren, einer Spannung, die sich aufbaut, beobachtend und hörend zu begegnen, bis Sie die Spannung und die erzeugenden Faktoren durchdrungen haben. Das ist natürlich
keine leichte Sache und erfordert Mühe verbunden mit Leidenschaft, sich auf Dinge einzulassen wie sie sind und nicht wie wir sie haben wollen.
In Abhängigkeit zu kommen führt zu nichts. Sich unterstützen lassen, damit ein Mensch für das Leben geht und den herausfordernden Wellen mutig begegnet führt zu einem Aufblühen des menschlichen Potentials.
Die mit einer natürlichen Atmung verbundenen, langsamen und fließenden Bewegungen der unterschiedlichen Übungssysteme sollen die Flexibilität des Körpers und des Geistes erhalten. Akupunkturpunkte und Energiebahnen ( Meridiane) werden dadurch angeregt. Dies kann zu Empfindungen führen, die mit dem energetischen Aspekt eines Menschen zu tun haben. Empfindungen zu unterdrücken oder sie mit allzu großer Bedeutung belegen, ist auf Dauer schädlich und verhindert eine klare und realistische Wahrnehmung der eigenen inneren und äußeren Umgebung.
Sich durch sanftes Dehnen und Schwingen vorzubereiten um zu einem achtsamen Stehen überzugehen, kann eine Stille und Ruhe erzeugen, die nicht träumerisch ist, sondern hellwach und bereit sich auf Unbekanntes einzulassen. Der Übergang des achtsamen Stehens zu Bewegungsrhythmen, die ausdehnend und zusammenziehend den Blutkreislauf und den Energiekreislauf aktivieren, erweitert die bewusste Wahrnehmung des inneren und äußeren Raumes. Abschließend klopfend oder massierend sich wieder aufs alltägliche Weitergehen einstimmen, ist eine von vielen Möglichkeiten einer sinnvollen Pflege und Kümmerns um die eigene Lebensenergie.
In diesem Sinne werde ich mit Ihnen Chi Kung praktizieren.
Impressionen
Kosten
Einzelstunde 60 € / Stunde