Io credo che non il metodo, ma il modo di applicarlo sia decisivo. Se riusciste a tenervi sempre piú fede, anche a ció che non vi piace, vi meraviglierete al sentire l’enorme quantitá di energie che si nasconde raggelata proprio dietro a queste cose e che in questo modo potreste sciogliere.
Una certa dimestichezza con un metodo poco a poco vi insegnerá a fronteggiarvi con le tensioni che nascono in voi, osservando e ascoltandole, fino a trapassare sia le tensioni che anche i fattori che le provocano.
Naturalmente non é una cosa facile, e costa fatica e passione riuscire a accettare le cose come sono e non come le vorremmo.
Diventare dipendenti non porta a niente. Farsi aiutare per cercare la vita e affrontare corraggiosamente le onde provocanti, invece, porta alla fioritura del potenziale umano.
I sciolti e lenti movimenti dei diversi sistemi di esercizi, combinati a una respirazione naturale, mantengono la flessibilitá del corpo e della mente.
In questo modo vengono stimolati anche gli agopunti e i canali energetici (meridiani). Ció puo portare a sensazioni che hanno a che fare con l’aspetto energetico di una persona. Reprimere sensazioni o anche dare loro un significato troppo importante, a lungo andare é dannoso e impedisce la percezione chiara e realistica del proprio ambiente interno ed esterno.
Prepararsi con un delicato stiramento e leggero dondolarsi, per poi passare a una posizione eretta e attenta, puó suscitare una calma e tranquillitá perniente sognante, ma sveglia e pronta per affrontare lo sconosciuto.
Il passaggio dall’ attenta posizione eretta a ritmi di movimento che attivano, distendendo e contraendo, la circolazione del sangue e dell’ energia, amplia la percezione consapevole dello spazio interno ed esterno.
Concludere massaggiando o leggermente colpeggiando per prepararsi al proseguimento quotidiano é una delle tante possibilitá adeguate per prendersi cura della propria energia vitale.
Secondo questi criteri praticheró il Chi Kung con voi!
Impressioni
Costi
Lezione individua 60,- € a ora