Lo stile Tai Chi Chuan Yang
Per il Tai Chi Chuan valgono meccanismi simili al Chi Gong – ma il Tai Chi é un’ arte marziale e offre in questo modo ulteriori possibilitá.
I morbidi e fluenti movimenti a forma di spirale ci aiutano a mantenere agile il nostro corpo.
Attraverso gli eleganti movimenti l’attenzione viene orientata verso tutte le direzioni. Questo modo di muoversi ci aiuta a fare fronte a una forza dura con dolcezza. L’ osservazione dei bambini e della natura, della nascita e della morte, come anche di altri passaggi e transizioni, serví algi uomini di tutti i tempi per comprendere cosa é naturale, non artificioso e altamente vivace – e quindi non duro e irrigidente.
Nello svolgere di un movimento Tai Chi le dita dovrebbero avere la sensibilitá che abrebbero nel toccare un neonato. Per ritrovare questa reattivitá dei nostri sensi nella quotidianitá, l’uomo deve continuamente entrare in contatto con se stesso. Se una forma di muoverci ci porta in questa direzione, non ci ipnotizzerá, ma ci libererá.
Esercizi in coppia come il ‘push hands’ ci aiutano a esplorare alcuni principi di fondo del Tai Chi Chuan e ci rendono consapevoli di come e dove ci teniamo eretti coi nostri piedi.
Impressioni
Costi
Lezione individua 60,- € a ora