Bei Tai Chi Chuan gelten ähnliche Wirkungsmechanismen wie bei Chi Kung, nur das Tai Chi eine Kampfkunst ist und somit zusätzliche Möglichkeiten bietet.
Die spiralförmige, weiche und fließende Bewegungsform hilft uns den Körper geschmeidig zu halten. Durch die anmutigen Bewegungen wird die Aufmerksamkeit in alle Richtungen gebracht. Diese Art sich zu bewegen, soll uns helfen einer harten Kraft mit Weichheit zu begegnen. Das Beobachten von Kleinkindern und der Natur, von Geburt und Tod und anderen Übergängen, half den Menschen aller Zeitalter zu verstehen, was natürlich, ungekünstelt und höchst lebendig ist. Also nicht starr und verhärtend.
Beim ausführen einer Tai Chi Bewegung sollten die Finger so sein, wie wenn man gerade ein Neugeborenes berühren würde. Um diese Sensibilität mit unseren Sinnen im Alltag wieder zu finden, muss der Mensch immer wieder neu in Beziehung treten. Falls eine Bewegungsform uns in diese Richtung bringt, wird sie uns nicht hypnotisieren sondern freisetzen.
Partnerübungen wie Push Hands helfen uns wichtige Grundprinzipien des Tai Chi Chuan zu erforschen und machen uns bewusst, wie und wo wir mit unseren Füßen stehen.
Impressionen
Kosten
Einzelstunde 60,- €